ATAQUE
14.11.11 94,500 kg.
16.11.11 93,000 kg.
-1,500 kg.
CRUCERO
19.11.11 92,500 kg.
Total a día de hoy -2,000 kg.
MARÍA, debe perder en la FASE DE ATAQUE 1,100 kg. (3 días) y 5,600 kg. durante la FASE CRUCERO (47 días).
ATAQUE
14.11.11 62,400 kg.
16.11.11 60,400 kg.
-2,000 kg.
CRUCERO
19.11.11 59,800 kg.
Total a día de hoy -2,600 kg.
NOELIA, debe perder en la FASE DE ATAQUE 0,770 kg. (2 días) y 4,230 kg. durante la FASE CRUCERO (35 días).
ATAQUE
14.11.11 55,200 kg.
16.11.11 54,400 kg.
-0,800 kg.
CRUCERO
19.11.11 53,500 kg.
Total a día de hoy -1,700 kg.
María, te estamos muy agradecidos por compartir con nosotros esta maravillosa dieta, estamos en la primera fase, en la que se baja bastante rápido y no debemos enralarnos pero al menos se ve resultado y nos motiva, así dan ganas de seguir sin caer en ningunita tentación.
Un besote muy fuerte (hoy te iba a llamar por varias veces, pero las visitas no me dejaron, mañana sin falta)
pd: ahhhhhh y gracias también por lo de las listas.... mmmmm, no sé si se me queda algo.... jajajajaja
Qué bien todos los resultados, ánimo a tod@s. Espero que de vez en cuando actualicen los progresos.
ResponderEliminarMe anima mucho compartirlo. Ahora me voy a hacer un panito a ver que tal. Ya les iré poniendo alguna receta de las que hago aunque ya veo que aquí todo el mundo es un cocinilla, je, je.
Besos